Anika Henkelmann – Die heilsame Kraft des Loslassens

Name: Anika Henkelmann - Die heilsame Kraft des Loslassens - Audana Verlag
SKU: ISBN 978-3-96625-053-5
Price: 12.95 EUR
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12,95 €

Autorin: Anika Henkelmann
Titel: Die heilsame Kraft des Loslassens
Untertitel: Deine Reise zu innerem Frieden und emotionaler Freiheit
Trackanzahl: 12
Laufzeit: 02:34:00
Veröffentlichung Hörbuch: 2024
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Artikelnummer: ISBN 978-3-96625-053-5 Kategorien: Hörbücher, Gesundheit & Heilung, Glück & Seelenfrieden, Meditationen Schlagwörter: Liebe, Gelassenheit, Frieden, Meditationen, Henkelmann

„Die heilsame Kraft des Loslassens“ – Deine Reise zu innerem Frieden und emotionaler Freiheit.

Loslassen ist eine Kunst, die uns nicht immer leicht fällt. Wir halten oft an alten Gewohnheiten, Menschen, Orten und Dingen fest, die uns nicht mehr dienlich sind und uns davon abhalten, ganz wir selbst zu sein. Die uns davon abhalten, wirklich glücklich zu sein. Doch wenn wir uns bewusst dazu entscheiden, unser Leben einmal genauer zu beleuchten und bereit sind, loszulassen, können wir altes schweres Gepäck abwerfen, um mit leichtem Gepäck weiter zu reisen. Wir können Raum für Neues in uns schaffen. Raum für Positives.

In diesem 10-Tage-Audiokurs werden wir uns damit beschäftigen, warum es so schwer sein kann, loszulassen und wie wir uns dabei oft selbst im Weg stehen. Du erfährst, wie du dich von alten Mustern und Überzeugungen befreist und wie du überprüfen kannst, welche Beziehungen dir wirklich guttun oder dich in deiner Lebensqualität einschränken. Ich werde dir zeigen, wie du negative Gefühle und Gedanken in Positive transformierst, um inneren Frieden und emotionale Freiheit zu erlangen. Du wirst auch praktische Tools und Übungen kennenlernen, die dir dabei helfen, dich von Altem zu lösen und dich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Du wirst lernen, deinen Fokus auf das Positive zu richten und deine Energie bewusst einzusetzen, um das Leben zu erschaffen, das du wirklich von Herzen möchtest. Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu mehr innerem Frieden und emotionaler Freiheit zu begleiten.

In Liebe, deine Anika Henkelmann

Kapitelübersicht:

001_Intro
002_Einleitung
003_Entdecke_den_Schlüssel_zum_Loslassen
004_Wie_dein_Denken_dein_gesamtes_Leben_formt
005_Wie_du_dich_von_Ängsten_und_Sorgen_befreist
006_Wie_du_dich_von_altem_Seelenschmerz_befreist
007_Menschliche_Beziehungen
008_Wie_du_dich_von_Perfektionismus_und_Selbstzweifeln_befreist
009_So_entwickelst_du_mehr_Ruhe_und_Gelassenheit
010_Wie_du_vom_Ego_in_die_pure_Liebe_gelangst
011_Finde_dein_Glück_jenseits_von_Dingen
012_Dein_Weg_zu_innerer_Zufriedenheit

Autorin

Anika Henkelmann

Anika ist zertifizierte Mentaltrainerin, zertifizierte Meditationslehrerin, YouTuberin und Autorin. Sie wurde 1975 in Kiel geboren und lebt seit 2015 mit ihrem Mann und seiner Tochter auf dem spanischen Festland.

Viele Jahre lang lebte sie mit viel Negativität in sich. Sie war unter anderem sehr schnell genervt und machte völlig automatisch andere Menschen und äußere Umstände dafür verantwortlich. In ihrem damaligen Beruf als Grafikdesignerin war sie außerdem viel Druck und Stress ausgesetzt und sie sehnte sich nach mehr innerer Ruhe und Zufriedenheit.

Bis sie 2009 beschloss, sich mal genauer mit sich selbst, mit ihren aufkommenden Gedanken, Emotionen, Werten und Bedürfnissen zu beschäftigen. Damit machte sie sich auf eine ganz besondere und spannende Reise – auf die Reise zu sich selbst.

Sie las viel wertvolle Literatur, begann mit Meditation, orientierte sich beruflich noch einmal komplett um und gewann in mehreren Retreats immer wieder neue Erkenntnisse über sich selbst und über das Leben. Und die wertvollste Erfahrung, die sie in dieser Zeit machen durfte, war:

„Wenn wir uns in unserem Leben eine positive Veränderung wünschen, muss diese immer in uns selbst beginnen. Erst wenn wir bereit sind, uns selbst zu reflektieren, alte Denk- und Verhaltensmuster aufzulösen und mit anderen Perspektiven auf uns und unser Leben zu schauen, eröffnet sich in uns ein völlig neues Bewusstsein. Dies lässt uns wachsen. Der Weg ist vielleicht nicht immer angenehm und einfach, doch er lohnt sich. Das verspreche ich dir.“

Von Herzen gerne begleitet sie dich auf deiner Reise.

https://www.anikahenkelmann.com/

https://www.youtube.com/c/AnikaHenkelmann

https://www.instagram.com/anika.henkelmann/