Anika Henkelmann – Gesundheit und Heilung von Körper, Geist und Seele

12,95 

Autorin: Anika Henkelmann
Titel: Gesundheit und Heilung für Körper, Geist und Seele
Trackanzahl: 8
Laufzeit: 01:49:00
Veröffentlichung Hörbuch: 2024
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Artikelnummer: ISBN 978-3-96625-054-2 Kategorien: , Schlagwörter: , , , , ,

„Gesundheit und Heilung von Körper, Geist und Seele“ – 5-teilige Meditations-Reihe

 

Unsere körperliche, gedankliche und emotionale Ebene sind eng miteinander verbunden. Sie stehen im ständigen Austausch und beeinflussen sich gegenseitig sehr stark. Und eine positive Veränderung in einem Bereich kann demzufolge auch positive Auswirkungen auf die anderen Ebenen haben, um Transformation und ganzheitliche Heilung zu erfahren. Hierfür nutzen wir in diesen fünf Meditationen die Kraft unserer Gedanken. Denn das, worauf wir uns täglich mit unserer gesamten Aufmerksamkeit – mit unserer gesamten Energie – ausrichten, wird immer mehr Raum in unserem Leben einnehmen und kann uns somit auf unserem Weg der Heilung helfen.

Diese Meditations-Reihe verspricht keine Heilungs-Garantie und ist kein Ersatz für eine eventuell empfehlenswerte medizinische / therapeutische Behandlung.

Mein Name ist Anika Henkelmann und ich freue mich darauf, dich mit diesem Herzensprojekt ein Stück auf deinem Weg begleiten zu dürfen.

In Liebe, deine Anika Henkelmann

 

Kapitelübersicht:

001_Intro
002_Einleitung
003_Koerper – Verbinde dich mit deiner inneren Heilkraft
004_Geist – Befreie dich von negativem Denken und erblühe neu
005_Seele – Schließe Frieden mit Vergangenem
006_Einschlafmeditation – Gesundheit für Körper Geist und Seele
007_Morgenmeditation – Harmonie für Körper Geist und Seele

Autorin

Anika Henkelmann

Ich bin zertifizierte Mentaltrainerin, zertifizierte Meditationslehrerin, YouTuberin und Autorin. Ich wurde 1975 in Kiel geboren und lebe seit 2015 mit meinem Mann und seiner Tochter auf dem spanischen Festland.

Viele Jahre lang lebte ich mit viel Negativität in mir. Ich war unter anderem sehr schnell genervt und machte völlig automatisch andere Menschen und äußere Umstände dafür verantwortlich. In meinem damaligen Beruf als Grafikdesignerin war ich außerdem viel Druck und Stress ausgesetzt und ich sehnte mich nach mehr innerer Ruhe und Zufriedenheit.

Bis ich 2009 beschloss, mich mal genauer mit mir selbst, mit meinen aufkommenden Gedanken, Emotionen, Werten und Bedürfnissen zu beschäftigen. Damit machte ich mich auf eine ganz besondere und spannende Reise – auf die Reise zu mir selbst.

Ich las viel wertvolle Literatur, begann mit Meditation, orientierte mich beruflich noch einmal komplett um und gewann in mehreren Retreats immer wieder neue Erkenntnisse über mich selbst und über das Leben. Und die wertvollste Erfahrung, die ich in dieser Zeit machen durfte, war:

Wenn wir uns in unserem Leben eine positive Veränderung wünschen, muss diese immer in uns selbst beginnen.

Erst wenn wir bereit sind, uns selbst zu reflektieren, alte Denk- und Verhaltensmuster aufzulösen und mit anderen Perspektiven auf uns und unser Leben zu schauen, eröffnet sich in uns ein völlig neues Bewusstsein. Dies lässt uns wachsen. Der Weg ist vielleicht nicht immer angenehm und einfach, doch er lohnt sich. Das verspreche ich dir!

Von Herzen gerne begleite ich auf deiner Reise.

 

https://www.anikahenkelmann.com/

https://www.youtube.com/c/AnikaHenkelmann

https://www.instagram.com/anika.henkelmann/

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